勉強 【空気清浄機】不安の原因は空気かも！？綺麗な空気があなたを救う
生きていると不安ってつきものよね。
なんだかわからないけど、気分も落ち込んじゃうし。
わかるよ。生きているといろんな浮き沈みがあるよね。
でも、もしかしたらその不安「空気」が原因かもよ？
え！？空気！？
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2020-09
勉強 
仕事 【血流改善】集中力を上げるカギは「第二の心臓」
なんだか集中できなくて、仕事が進まないんだよね。
特に疲れてきたときは、全然集中できないの。
集中できなくても、そのまま座り続けていない？
そういう時は、「第二の心臓」を動かすといいよ！
「第二の心臓」？...
生活 【睡眠改善】寝る90分前のシャワーは効果があるか？【検証】
こんにちは♪あぴかです♪
なんだか最近夜寝れなくて、日中眠いことが多いんだよね。
いろいろ方法があるけど、どれを試せばいいのかね？
どうするのがいいのかな？
僕も寝れないんだよ。
だから、「寝る90分前...
仕事 【身長が低い人向け】おすすめスタンディングデスクとの最適な高さ
こんにちは♪あぴかです♪
スタンディングデスクの高さってどのくらいがいいのかな？
私身長低いんだけど、合うデスクあるのかな？
上下可動式は高いから固定タイプがいいな。
スタンディングデスクも自分の体に合ってい...
仕事 【難易度別】スタンディングデスクの効果を高める方法５選
こんにちは♪あぴかです♪
スタンディングデスクでせっかく立っているんだから、痩せたいな。。。
もっと効率上げることできないの？？
そうだよね。
せっかく立っているんだから、効率よくやりたいよね。
それじ...
仕事 痩せるためにスタンディングデスクにするのは効果がある？
スタンディングデスクにしたし、立ってカロリー消費して痩せるぞー！
ちょっと待って！！
確かに座っているより消費カロリーは増えるけど、そこまで効果がないんだ！
え！？痩せないの！？
ただ立っているだけで...
仕事 【タイプ別】仕事や勉強にはスタンディングデスクがおすすめ
スタンディングで仕事をするのが、体にいいのは分かったけど
ほかにどんなメリットがあるのかな？
眠気防止とか立っているからこそ感じられるメリットがあるんだ。
確かに立ってると寝れないもんね。
でも、もうデス...
仕事 「座りっぱなし」が人をダメにする！？【リスクと対策法まとめ】
え！？座りっぱなしが人を殺すってどういうこと！？
なんで！？誰に殺されるの！？
そうなんだ。
「座りっぱなし」が死亡リスクが高まるということが研究で分かってきたんだ。
デスクワークでずっと座って作業している人...
ブログ ブログ初心者が20記事書くまでにやったこと
こんにちは♪あぴかです♪
ブログを始めて、昨日で20記事を書くことができました。
私が、20記事を書くまでやった事をまとめてみました。
ご参考にしていただければ幸いです。
参考記事
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仕事 【上京】住みやすい街の見分け方
この前、都心に住むメリットは教えてもらったけど、
やっぱり都心は怖いし不安なの。
都心で住みやすい街ってどうやって見つけたらいいの？
そうだよね。都心といっても繁華街から住宅街まで、いろんな街があるんだ。
住...