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【身長が低い人向け】おすすめスタンディングデスクとの最適な高さ

こんにちは♪あぴかです♪ スタンディングデスクの高さってどのくらいがいいのかな? 私身長低いんだけど、合うデスクあるのかな? 上下可動式は高いから固定タイプがいいな。 スタンディングデスクも自分の体に合ってい...
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【難易度別】スタンディングデスクの効果を高める方法5選

こんにちは♪あぴかです♪ スタンディングデスクでせっかく立っているんだから、痩せたいな。。。 もっと効率上げることできないの?? そうだよね。 せっかく立っているんだから、効率よくやりたいよね。 それじ...
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痩せるためにスタンディングデスクにするのは効果がある?

スタンディングデスクにしたし、立ってカロリー消費して痩せるぞー! ちょっと待って!! 確かに座っているより消費カロリーは増えるけど、そこまで効果がないんだ! え!?痩せないの!? ただ立っているだけで...
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【タイプ別】仕事や勉強にはスタンディングデスクがおすすめ

スタンディングで仕事をするのが、体にいいのは分かったけど ほかにどんなメリットがあるのかな? 眠気防止とか立っているからこそ感じられるメリットがあるんだ。 確かに立ってると寝れないもんね。 でも、もうデス...
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「座りっぱなし」が人をダメにする!?【リスクと対策法まとめ】

え!?座りっぱなしが人を殺すってどういうこと!? なんで!?誰に殺されるの!? そうなんだ。 「座りっぱなし」が死亡リスクが高まるということが研究で分かってきたんだ。 デスクワークでずっと座って作業している人...
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【上京】住みやすい街の見分け方

この前、都心に住むメリットは教えてもらったけど、 やっぱり都心は怖いし不安なの。 都心で住みやすい街ってどうやって見つけたらいいの? そうだよね。都心といっても繁華街から住宅街まで、いろんな街があるんだ。 住...
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勉強や仕事の効率を上げるカギは空気!?

こんにちは♪あぴかです♪ 勉強はしようと思うんだけど、机に座ると眠くなったり、なんだか効率よくできないことが多いんだよね。。。 せっかくやろうかなと思っても、効率よくできなのはもったいないよね。 そのとき二酸化炭素...
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【空気清浄機】空気をきれいにする効果5選

こんにちは♪あぴかです♪ 空気清浄機を買って見たいんだけど、空気をきれいにすることの効果ってどんなことがあるのかな? 空気は生物にとってとても重要なものだよ。 食べ物に気を遣っている人は多いけど、 空気に気を...
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自分の時間の価値を知ろう!【年収別時間単価まとめ】

「時間をお金で買う」って聞くけど、実際はどのくらいになるのかな?基準を知りたい! 自分の時間の価値を知りたいんだね! じゃあ自分の時間とお金の関係を見ていこうか! ここで注意!あくまでも自分の時間をお金で表す目...
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【都心に住むメリット3選】初上京で住むなら都心?郊外?

初めての上京。どこに住もうか迷いますよね。都心に住むべきか、郊外にするべきか。初めての上京するときに都心を選んで感じたメリット3選を紹介します。
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