あぴか

なんだか集中できなくて、仕事が進まないんだよね。 特に疲れてきたときは、全然集中できないの。 集中できなくても、そのまま座り続けていない？ そういう時は、「第二の心臓」を動かすといいよ！ 「第二の心臓」？...

こんにちは♪あぴかです♪ なんだか最近夜寝れなくて、日中眠いことが多いんだよね。 いろいろ方法があるけど、どれを試せばいいのかね？ どうするのがいいのかな？ 僕も寝れないんだよ。 だから、「寝る90分前...

こんにちは♪あぴかです♪ スタンディングデスクの高さってどのくらいがいいのかな？ 私身長低いんだけど、合うデスクあるのかな？ 上下可動式は高いから固定タイプがいいな。 スタンディングデスクも自分の体に合ってい...

こんにちは♪あぴかです♪ スタンディングデスクでせっかく立っているんだから、痩せたいな。。。 もっと効率上げることできないの？？ そうだよね。 せっかく立っているんだから、効率よくやりたいよね。 それじ...

スタンディングデスクにしたし、立ってカロリー消費して痩せるぞー！ ちょっと待って！！ 確かに座っているより消費カロリーは増えるけど、そこまで効果がないんだ！ え！？痩せないの！？ ただ立っているだけで...

スタンディングで仕事をするのが、体にいいのは分かったけど ほかにどんなメリットがあるのかな？ 眠気防止とか立っているからこそ感じられるメリットがあるんだ。 確かに立ってると寝れないもんね。 でも、もうデス...

え！？座りっぱなしが人を殺すってどういうこと！？ なんで！？誰に殺されるの！？ そうなんだ。 「座りっぱなし」が死亡リスクが高まるということが研究で分かってきたんだ。 デスクワークでずっと座って作業している人...

こんにちは♪あぴかです♪ ブログを始めて、昨日で20記事を書くことができました。 私が、20記事を書くまでやった事をまとめてみました。 ご参考にしていただければ幸いです。 　 参考記事 ...

この前、都心に住むメリットは教えてもらったけど、 やっぱり都心は怖いし不安なの。 都心で住みやすい街ってどうやって見つけたらいいの？ そうだよね。都心といっても繁華街から住宅街まで、いろんな街があるんだ。 住...

こんにちは♪あぴかです♪ 勉強はしようと思うんだけど、机に座ると眠くなったり、なんだか効率よくできないことが多いんだよね。。。 せっかくやろうかなと思っても、効率よくできなのはもったいないよね。 そのとき二酸化炭素...