こんにちは♪あぴかです♪
お金欲しいー！
でも、昇給なんて全然しないし。。。
なんかいいことないかなー。
おやおや？
確かに、会社員だと昇給はそんなに望めないよね。
でも、それ以外にも「価値」を高める方法があるよ。
「価値」を高まる？？
仕事の効率を上げて、自分の「時間の価値」を高めるんだよ。
時間ができれば、副業もできるし、本業でも成績も上がるんだ。
仕事の効率を上げる方法について紹介するね。
マインド以外に効率を上げる方法
結論から言うと、「きれいな空気環境」で仕事をしよう！ということです。
ん？空気？？どういうこと？？
仕事の効率を上げると言われると、
集中して取り組まないと！とかマインドにフォーカスしがちです。
しかし、マインドに頼ることなく、生産性を上げる方法があればいいですよね。
その方法がこの「きれいな空気環境」です。
それでは、空気がどういう結果をもたらすかを見ていきましょう。
学習成績が8.7％向上
慶応大学理工学部 金子氏らの研究によると、
空気の入れ換える回数を多くした場合、
学習成績が最大で8.7％向上したという結果でした。
- 論理系科目 4.7 点(5.4％) UP
- 暗記系科目Ⅰ 6.4 点(8.7％)UP
- 暗記系科目Ⅱ 4.6 点(5.8％)UP
（換気回数0.4回/h⇒3.5回/h）
空気を綺麗な空気に入れ換えるだけで、
テストの点数が上がるのはお得ですよね！
成績下位の方が効果大
成績がいい人と成績が悪い人を比べた場合に、
成績が悪い人の方が効果が大きかったこともわかっています。
- 論理系科目 11.2 点(17.9%)UP
- 暗記系科目Ⅰ 13.7点(19.8%)UP
- 暗記系科目Ⅱ 8.6 点(12.9%)UP
先ほどの点数よりも高い点数になっていますね。
思うように成績が伸びない方や、仕事が捗らない方は
より大きい効果を期待することができます。
年間で34.8万円の効果
年収が400万円の方が、生産性8.7％向上したとすると、
「34.8万円」分の効果があったことになります。
一か月分の給料以上の効果がありますね！
え？でも、その分のお金入らないよね？
お金としては、直接入ってきませんが、
皆さんの貴重な「時間」を節約できたことになります。
本業の仕事を早く終わらせられれば、
無駄に仕事に時間を取られることなく、
早く帰ることができます。
さらに、上司からの評価も上がることでしょう。
早く帰ることができれば、勉強や副業に時間を費やすことができるので、
将来的にこれ以上の経済効果を期待できます。
「時間」を節約することは、お金に変えれない「価値」があります。
自分の時間とその価値をしっかり把握して、行動していきましょう！
空気を綺麗にしよう
1時間に3回5分程度換気しよう
まずは、空気を入れ換えるというと思いつくのが「換気」。
1時間に3回、窓を2箇所開けて5分以上換気しましょう。
今回の実験の換気回数3.5回/hを確保するとします。
YKKさんのシミュレーションによると
窓2カ所あけると換気回数が16.6回/hになります。
これは、3分40秒で部屋の空気が入れ替わる計算になります。
1時間に3.5回部屋の空気を入れ換えるとすると、約17分に1回必要になります。
最低1時間に3回5分は換気するようにすると、研究結果同様の換気になります。
空気清浄機を使おう
空気を換気して入れ換えるということは、
外の汚れた空気を部屋の中に入れることになります。
汚れた空気のままでは、集中力を欠いたり、体調を崩したりすることがあります。
そこで、「空気清浄機」を使って空気を綺麗にしましょう。
年間の経済効果を考えると、空気清浄機を導入するコストは払えてしまいます。
空気を入れ換えると同時に、きれいな空気にしましょう！
まとめ
マインド以外に効率を上げる方法を紹介しました。
- 空気を綺麗することで学習効率が最大8.7％UP
- 年収400万円の方だと年間34.8万円の価値
- 1時間に3回5分換気をして、空気清浄機で空気を綺麗にしよう
換気で点数が上がるなら、やってみようかな！
あくまで補助的なものだから、しっかり勉強しないとね。
参考文献：現地実測による温熱・空気環境の質が学習効率に及ぼす影響の検討
－学習環境におけるプロダクティビティ向上に関する研究 (その 1)－ 金子ら 2006
最後に
いかがだったでしょうか？
物の「金額」ではなくて、「価値」で判断できるようになりたいですね！
皆様の明日が少しでもピカッ✨と良い日になります様に！
コメント